*sen gick jag ner i tvättstugan för att plocka upp den torra rentvätten, jag vek den direkt när jag tog ut den utan problem.
*Gick upp, åt en god frukost.
*tog en promenix med hunden, mötte två gamla farbröder som alltid promenerar där jag bor. De har alltid hundgodis i fickan till min lilla gris :P
*Kom hem, packade för hemfärden..
*Åkte och hämtade Emine.
*Vi fikade hos med, varvat med att jag dammsög lgh.
*Sen körde vi ner till centrum för att svänga förbi cubus.
Jag vart månadens anställd förra månaden så jag hade en check att hämta ut.
För den köpte jag smink, för mitt är sluuuut.
*Körde hem, slängde ner allt i bilen, mötte grannen och hans vänner, de ska till thailand idag så vi stannade och snacka lite skit.
*Körde till macken för att tvätta billamporna då de måste vara rena och lysa bra då det blir KOLSVART när man kör mellan södertälje och örebro efter kl 15!!!! sick
*Sen körde vi iväg, jag och min vovve. kl va bara 13,30 och det hann inte bli mörkt under hela bilfärden! pust..
fick mess av en träningskompis som fråga om vi skulle ta ett crossfit pass vilket vi bokade. 18.30
*kom hem 15 någonting, lagade mat sen sängde jag på mig varma kläder och GICK till träningen.. 45min.
**Körde "lucky 7"
Ta 20 min och hitta dagens 1 RM Clean & Jerk
”Lucky Sevens”
AMRAP 7 min
7 Boxhopp
7 Burpees
7 KB Svingar 24/16
trotts att jag blev erbjuden skjuss hem så gick jag! ( det är som att muta en tjockis med choklad)
*Tog med hunden och drog till affären för att hämta ut kläder jag beställt, handlade lite frulle till im.
*Åkte till macken för att tvätta bilen på vägen hem plus hyrde en film.
*nu har jag målat naglarna- händer och tår, med mitt nya nagelack- chokladfärg
*ska kolla film och öppna paketet med kläderna nuuuuuuuuuuuuu.
LOVELY DAY!
0